COACH SPORTIVE HOLISTIQUE TOULOUSE NORD
Evade toi du vendredi au dimanche
Et si tu t’offrais une parenthèse douce et régénérante avec les séjours bien-être immersifs, conçus pour te reconnecter à toi-même en toute sérénité.
Un lieu, une atmosphère
Chaque week-end se déroule dans un domaine ou une maison de charme, décoré avec goût, pensé pour favoriser le calme et la détente. Ici, le silence, la lumière naturelle, et la nature environnante invitent à la respiration intérieure.
Des repas sains et délicieux
Savoure des repas végétariens, préparés avec soin et élégance. Chaque assiette est pensée pour être une promesse de délices nutritifs, en harmonie avec les saisons.
Un programme tout en douceur
Balade nature pour se recentrer
-
Pilates, sophrologie, respiration, visualisation, ancrage, adaptées à toutes, pour retrouver ancrage et vitalité
-
Danse thérapeutique et yoga très bientôt, grâce à l’arrivée d’une nouvelle professeure tout aussi bienveillante
-
Massages bien-être (réalisés par des professionnelles locales selon la région)
-
Bain nordique dans certains séjours, pour se ressourcer en profondeur.
Zéro charge mentale, 100 % présence
Deux jours rien que pour toi
Aucune obligation extérieure :
tout est prévu et pris en charge, pensé pour toi
Juste poser les valises du mental, respirer, et t’accueillir pleinement.
C’est ton moment privilégié, juste pour toi
Ici, tu ne portes rien. Tu te déposes, enfin.
Un espace-temps rien que pour toi, hors du tumulte.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui donnent tout, qui prennent soin des autres, qui voudraient s’accorder un vrai moment de douceur. Ici, tu es chouchoutée, écoutée, respectée.
Mon engagement
Je suis là pour que tu repartes le cœur léger, avec un vrai sentiment de plénitude et de vitalité retrouvée. Chaque geste, chaque activité, chaque instant est pensé pour t’offrir la meilleure des pauses.
Bientôt...
Je suis ravie d’accueillir une nouvelle enseignante spécialisée en danse thérapeutique et yoga, pour enrichir nos prochaines éditions de sa sensibilité et sa créativité.
Envie de vous offrir ce moment ?
Nos dernières escapades...
Témoignages
Un week-end magique, j’ai retrouvé mon énergie et mon sourire... Merci Stéphanie !
Marie, Cévennes
Malgré le mauvais temps de tout le week-end Stéphanie a su nous transporter dans un univers rempli de douceur, de calme mais aussi de rire ! C’était un très bon moment. Pendant les temps libre j’ai pu enfin prendre le temps de dessiner ! Un bonheur ! Le bonus du spa à l’abris de la pluie était génial tout comme la visite de Florac et sa fête de la soupe. J’en garderai un très très bon souvenir ! Merci pour cette bulle !
Sophie, Cévennes
Je veux repartir !!! À quand le prochain séjour ?
Amélie, Pays Basque
Un Week-end Pilates des plus agréables alliant détente, bien-être et revitalisation. Les cours et les balades étaient parfaits. Un cadre idyllique qui permet un bien-être absolu. C’était magique, merci.
Isabelle, Pays Basque
Merci Stéphanie pour l’organisation de ce week-end parfait et bravo ! J’ai adoré ! Le lieu était splendide, et ca m’a permis d’enfin prendre le temps ! Même la météo était au beau fixe ! La nourriture un délice !
Corine, Pays Basque
Week-end détente, calme, douceur, bien-être... Mon corps s’est réveillé d’un long sommeil... Merci c’était chouette. Le lieu est idyllique et les hôtes merveilleux. Merci
Carine, Pays Basque
Bonus du week-end : les massages et soins visage sur ce séjour bien-être. J’ai adoré l’ambiance et le programme. L’accueil des hôtes est délicieux tout comme leur cuisine. Whaouuu merci encore pour tous les bienfaits que m’ont offerts ce week-end avec Stéphanie.
Marie Christine, Pays Basque
Envie de vous offrir ce moment ?
