Questions
fréquemment
posées

Oui, les séances sont construites en fonction de ton niveau, de ta santé et de ton rythme. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Cela dépend de ton point de départ et de ton investissement. Cela peut être dès le premier mois comme au bout de 3 mois.

Absolument. Je suis formée au Pilates post-pathologies et à l'accompagnement des troubles spécifiques (SOPK, douleurs chroniques, fatigue...).

Parce que ton bien-être ne se résume pas à ton apparence. Mon approche prend en compte ton corps, ton mental, ton alimentation et tes émotions. Pour une transformation en profondeur, durable et alignée.

Un coaching classique agit sur le corps. Mon accompagnement agit sur tout ton être : mouvement, respiration, alimentation, émotions. Résultat ? Plus d’énergie, moins de stress, une vie plus fluide.

Oui, c’est même idéal ! Le Pilates aide à relâcher les tensions, à te recentrer et à retrouver de l’énergie en douceur. Une vraie bulle de calme et de reconnexion.

Mon approche est adaptée et personnalisée. Grâce au mouvement doux, à la naturopathie et à l’écoute du corps, tu avances à ton rythme, avec bienveillance et soutien.

Oui, justement. Ton bien-être mérite d’être une priorité. Les séances sont pensées pour t'apporter un maximum de bénéfices en un minimum de temps. C’est un investissement en toi, pas une charge de plus.

C’est normal de douter. Mon rôle, c’est de t’accompagner avec bienveillance, pas de te juger. On construit ensemble une routine adaptée à ton rythme et ta réalité, sans pression.

Absolument. Mon approche est humaine et sans jugement. Tu n’as rien à prouver. Ici, tu viens comme tu es, et tu es accueillie avec respect et douceur.

Oui ! Je propose un appel découverte ou un appel offert de 30 min pour faire le point ensemble. C’est sans engagement. Si tu as besoin d’un essai nous pouvons faire une séance sans engagement.

Grâce à l’agrément "Service à la personne", tu bénéficies d’un crédit d’impôt de 50 % sur le coaching à domicile. Même sans être imposable, tu y as droit ! Pas besoin de faire la moindre avance, tu paies directement que la moitié de la facture !